emmmmm… 不想减肥的时候我都爱喝点酒… 可能成年人的快乐得靠麻痹神经来吧…（单纯指自己）… 以前经常把自己喝醉，现在很少了…两年前我做过健身私教，那会体重一直是58公斤，但是身体线条非常漂亮（体重不轻，但全是腱子肉），现在虽然体重差不多，但是有两年没练了，线条还是有，但是没以前漂亮了……不过最近开始想练回来…每次喝酒都喜欢听些老歌…嘻嘻没事就爱买些卡哇伊但不实用的餐具…哈哈哈哈前几天去了一趟贵州毕节…有十多年没去过了，这次去的感觉是变化挺大…干干净净的，人好多…好热闹…路上绿化做得很好…沿河大道上种满了绿植… 甚至有定居也无妨的念头…不错…昨天暴饮暴食得太厉害了，今天准备少吃点，再有氧运动五十分钟消耗消耗…早餐准备有氧完吃个西红柿，午餐吃个青椒洋葱炒鸡蛋配一小碗糙米饭，晚餐就吃几块昨天吃剩的卤鸡加西红柿吧… 图片是昨天晚上的宵夜，高糖油混合类的食物养浅色猫的话，在家最好不要选择深色纯棉家居服… 真的很尴尬… 每天到处都飘着猫毛…为了消耗点昨日暴饮暴食摄入的高热量，一早做了空腹有氧五十分钟，消耗了四百大卡… 还会再做些抗阻训练还有跳绳… 计划今日运动总消耗800卡…简简单单一餐午饭… 青椒洋葱炒鸡蛋，再配一碗糙米饭… 妥妥的营养丰富减脂餐…昨天晚上做梦它丢了… 然后整夜梦的内容就是到处找它… 它是一只毛被我剃秃噜了的金吉拉… 现在入秋了，毛还长了不少，好看多了，夏天才是真的尴尬…人生中第一次做面食…还挺成功… 松软有嚼劲，全麦馒头… 减脂期比较适合吃，即饱腹升糖也慢… 就是感觉自己做还挺麻烦…今日的减脂午餐： 烤鸡腿一个青椒洋葱炒鸡蛋 一个早上自己做的全麦馒头，有一半已经吃了… 早上还做了四十分钟的有氧运动。谈感情，双方都应该替对方考虑下。生物效应EGF精华 £72， bioeffect。 ----------------------------- 其实我看到这个题目的时候本来在想：看来又是一个对自己不负责任的孕妇…… 不过看完内容之后发现你应该是一直有喝酒习惯的 那就没什么所谓 前面有层主竟然说什么体内有毒素 真是呵呵了~ 如果一直都是健康饮酒 不过量 其实是对身体有好处的 尤其是葡萄酒 所以楼主真的不要担心 烟这个最好是戒掉的 毕竟从来没有一个说法说适量抽烟有益身体健康= = 楼主接下来就不要再喝了 先确定胎儿是健康的 以后如果还想喝葡萄酒 偶尔一点点也没事的 莫担心莫担心~ 我觉得你的身体是完全适应目前适量饮酒的情况的 不要想那么多 好好养胎 只要前面三个月没问题（血检 尿检 NT 早期唐氏筛查等）就一定一定不会有问题了@心宝的爱猪 2016-01-22 10:14:20 想要怀孕不是应该提前几个月做孕前检查吃叶酸戒酒戒烟 ----------------------------- 层主和我以前的想法是一样的= = 不过看楼主的情况是意外怀孕 其实我自己怀孕也是有点儿意外成分 11月真的没有想到会中的 孕前检查 其实如果身体一直不错 又没有过流产经历 可以先试孕几个月 如果一直没中 建议去做个简单的检查 如果两年没中 建议疏通输卵管 第二个你提到的是叶酸 提前吃更好 但是临床上比较多的情况都是怀孕之后才开始吃 也可以的 因为你平时吃的水果蔬菜里面都是有叶酸含量的 未必一定要通过药物获取 戒烟戒酒嘛是一定的 但考虑到楼主平时就有健康的饮酒习惯 而且是在家里喝 不过量 不酗酒 所以应该也无大碍 体内相对来说是适应这种情况的 总之还是希望楼主的小宝宝平安健康 也祝你早日好孕@郁朵117 2016-01-22 10:06:45 楼主看到我。"可惜是这个时候不能要还民吃野味死了好几天的样子太残忍了"。不开心的时候想想开心的事，要让自己顺心，这样，身体和心情都会好些。"通往莫桑比克边境的道路有许多关于战争的辛酸提醒 - 甚至是莫桑比克最近的丛林战争。"达美航空公司：已添加“达美赢得#1北美航空公司奖” Airlink：已更新“TravelSafe with Airlink” Pure-Travel：已添加“奥地利大奖赛：2021年7月2日至5日，从R17 320 pps” 阿联酋航空：已更新“重新住宿政策（21年5月19日）” Legacy Hotels & Resorts ： 已更新 “电子手册：拉巴迪海滩酒店” 肯尼亚航空公司 ： 已添加“开普敦时刻表调整”，自 01 Jun'21' 起 顶层甲板 ： 增加了“巴厘岛跳岛 - 节省20%：R9，836起6nt” 美国联合航空公司：增加了“联合航空公司 - 从约翰内斯堡更新的Premium Plus票价 - 仅R23，050” Globus品牌家族：增加了“旅行计划专家奖励”"。
"像所有真相电影一样，这是一部重要的电影，值得重要的评价。"。当之无愧的奥斯卡最佳男主角和最佳影片。。
