icio。。……监狱管饱，犯人几乎都会胖，主要是作息太规律，不能耍手机…… 10点睡觉，6点出操，7点吃饭，8点出工，11点半休息，12点吃饭，1点到2点午休，2点出工～5点半下班，6点吃饭，七点看新闻联播，完了稍微娱乐一下，洗澡睡觉……监狱里居然可以把人养胖。"2022 不追忆往昔 不执着未知 珍惜眼前人 活在当下 简单随意 便好以一杯简单的咖啡唤醒清晨的味蕾 开启能量满满的一天 也是小确幸哦看书写字学画追剧 家务劳作伺弄花草 瑜伽快走开合跳 皆是平常人的平常生活 自律虽好 却也没必要太过勉强 更多时候随意即可自律与随意其实并不矛盾 当自律成为习惯时 凡事已不需要刻意去自律了 自然而然或是下意识的就会去做 让强求或苛责远离自己 生活不是更美好吗当然 生活肯定不可能也不可以完全随意 法律道德的底线那不用说 即便是平凡人的平常生活 也还有公序良俗之约束呢 其实 我想表达的随意 更多的是拓宽视野 不过于追求完美 随遇而安的一种愿境 愿2022年及往后的所有岁月 平淡、平静、平和、平安极简 相对来说 物质极简容易理解也容易做到 情绪极简才是王道 对外物的影响能做到心无旁骛 不以物喜不以己悲 是需要修炼的对于身边人的不理解或误解 不想解释 懂我者用不着解释 不懂我者解释了也没用 问心无愧就好生命太脆弱了 一直身体健康体检指标非常合格的公公 突发性脑出血 7天 就走了 接到小姑子电话立即开车回去（一个半小时） 老人已经送进ICU了 从发病到走再也没有醒来 也许 这对于老人来说是好事吧 医生说老人倒下的那一瞬间 70mm的颅内出血量 冲坏了大脑的很多主要神经 老人已不再有任何知觉感觉 当然也就没有任何痛苦 医院 4天 回家3天 然后殡仪馆3天 一个人一生的最后十天就这样走完了忙完公公后事 对于生与死 想了很多很多 活得有质量 死时有尊严 是一个值得思考的问题随意 不等于没有计划 计划 也不是一成不变 日子就是在有一定变数的个人规划里慢慢走过 那么 还是大致给2022年作一个小计划吧 1、读书。"航空假期 ： 已添加 “3 晚维克瀑布野生动物园旅馆 – 4 * 旅馆（开业 10 十二月 '20）” 奥地利连接 ： 已添加“克罗地亚亚得里亚海游轮预订” TAAG - 安哥拉航空公司 ： 已添加 “TAAG 航班从 01Dec'20 开始增加到每周 3 趟从 JNB 运营” 阿联酋航空 ： 已添加 “销售扩展 - 探索迪拜的标志性地标和独特的隐藏宝石” 特里顿海角旅行 ： 添加了“NCL：黑色星期五优惠 30% 折扣：希腊群岛、西地中海和阿拉斯加” 卡塔尔航空：增加了“卡塔尔每周推出三班飞往尼日利亚阿布贾的航班” 达美航空公司：增加了“达美连续第 10 年赢得最佳商务航空公司”和“达美航空封锁中间座位，限制机上容量至 2021 年 3 月 30 日” 后路旅游 ： 添加了“雄伟的摩洛哥 – R9 中的 R51 280 nts”"。laibafile。za 与我们联系。停飞已经使波音损失超过90亿美元。因此，它不断壮大，从下周开始，将有另一个韦斯特菲尔德投入运营。"ARABELLA South Africa（ASA）在西开普省发起了一项名为“Check Out for Hope”的倡议，旨在筹集资金以帮助对抗艾滋病毒/艾滋病的传播，并支持受病毒影响的儿童。埃及航空：已更新“联系方式：销售和营销电子邮件地址”"。
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