几天没来，但是每天都依旧有跑步哦～早上跑步已经从一开始的抗拒，到现在自觉～虽然刚跑有点累，但是跑完舒服啊，心理，身体都非常好～上礼拜五到礼拜天三天一直胡吃海喝的，到今天才把那三天吃的减下来～ 减肥这件事一直不会停～永远在路上～ 照片是我现在每天早上都要吃的，燕麦，最近3天一直放红心火龙果一起吃～甚是好吃啊～周末必做的果酱三明治， 昨天开始青岛开始闷热了，风扇空调同时开拉～ 昨天家里聚餐到晚上11点多才睡，早上没有起床跑步，10点的时候竟然想出去跑步，跑步加走路5公里，真是太热啦早呀 打卡 入伏第二天，慢跑5公里，感觉昨天入伏开始，出去跑步明显的刮风都是热的~早呀，入伏第三天，跑步打卡5公里，跑步回来喝了一碗绿豆水，吃了一碗酸奶麦片水果～美味的早餐结束～泡上黑米紫米糙米～中午吃糙米饭～ 今天儿子请假一天，因为屁股长了一个疖子，走路疼是～女儿自己哭着去学校啦～ 坐在电脑旁，开始新的一天的工作～自制芒果西米露，好喝～西米是逗音买的～还可以晚上水果捞，水果准备中昨天吃的太嗨，直接涨了2斤～今天要开始饮食管理啦～昨天休息一天～今天跑不动就走吧，走了4公里～早餐依然麦片酸奶水果苦咖啡搅拌～好吃～和朋友先前定的西藏游本来定的跟团，前天旅游团说这个行程取消了~~~定金退回。为什么男人都劝向好的，因为男人一般能吐这种槽的都是真兄弟。审核周期这么长真的正常么。"努力，不是为了要感动谁，也不是要做给谁看，而是想证明一下自己的能力，并拥有将来可以做自己不想做的事情资本，用自己喜欢的方式过一生✍ 致正在奋斗的我们"。原来的玻璃隔断和窗户都很单薄，边框还有些锈迹，改造时更换成中空玻璃，更能隔音、隔热。（4小时20分延迟）值机柜台将开放至20：00。"整个空间柠檬黄的浪漫色调，就像如鱼得水，又像是有了阳光的海洋，典雅不失活跃，温馨尽显高调，浪漫彰显华贵。"混凝土密封固化剂地坪可以说是当前地坪界的“宠儿”，新建的功能行地坪大部分都是选择了混凝土密封固化剂地坪。他敢废话。
整个演员阵容在这方面真的很闪耀，我特别喜欢托妮·科莱特的新时代，潇洒的角色。我通常喜欢昆汀·塔伦蒂诺的电影，但这绝对是可怕的。。。好的一面是，这部电影拍摄得非常出色，西蒙西斯和萨默维尔在他们的角色中做得很好。
