30第一天，体重120，早餐半个玉米，半碗燕麦 午餐：蒜苗炒腊肉（临时开始减肥的啊，居然吃腊肉，好罪恶）米饭大约一个半鸡蛋的量 晚餐：一盒老酸奶 晚上开始体重还是120啊，但是多上几次厕所后居然发现体重在降，后面变成了119还是改用KG来记录吧，以下都是这种记录方式了10。"【一生必看风景名胜之河北篇】 【邯郸】： 娲皇宫、邺城遗址、铜雀台、丛台、串城街（邯郸道）、广府古城、大名府故城 【邢台】： 邢台大峡谷、崆山白云洞 【石家庄】： 正定古城、苍岩山、嶂石岩、西柏坡 【保定】： 野三坡、白洋淀景区、白石山、清西陵、 【承德】： 避暑山庄、磬锤峰国家森林公园 【秦皇岛】： 北戴河、山海关、南戴河 【唐山】： 清东陵【一生必看风景名胜之河北篇】 【邯郸】： 娲皇宫、邺城遗址、铜雀台、丛台、串城街（邯郸道）、广府古城、大名府故城 【邢台】： 邢台大峡谷、崆山白云洞 【石家庄】： 正定古城、苍岩山、嶂石岩、西柏坡 【保定】： 野三坡、白洋淀景区、白石山、清西陵、 【承德】： 避暑山庄、磬锤峰国家森林公园 【秦皇岛】： 北戴河、山海关、南戴河 【唐山】： 清东陵【一生必看风景名胜之山西篇】 【太原市】： 天龙山石窟、晋阳古城、晋祠 【大同市】： 云冈石窟、恒山 【阳泉市】： 【长治市】： 太行山大峡谷 【晋城市】： 柳氏民居、皇城相府（又称午亭山村）、蟒河风景区、析城山 【朔州市】： 应县木塔 【晋中市】： 乔家大院、平遥古城、王家大院、绵山 【运城市】： 鹳雀楼、解州关帝庙 【忻州市】： 五台山、雁门关 【临汾市】： 壶口瀑布、洪洞大槐树 【吕梁市】：【一生必看风景名胜之河南篇】 【郑州市】： 少林寺、天地之中、嵩山、黄帝故里、嵩阳书院 【开封市】： 清明上河园、开封府、龙亭 【洛阳市】： 龙门石窟、白云山、老君山、鸡冠洞、龙潭大峡谷、白马寺 【平顶山市】： 尧山（石人山）风景名胜区 【安阳市】： 殷墟、太行大峡谷 【鹤壁市】： 云梦山【朝歌】 【新乡市】： 【焦作市】： 云台山、神农山、青天河 【濮阳市】： 【许昌市】： 【漯河市】： 【三门峡市】： 【商丘市】： 芒砀山汉文化旅游景区 【周口市】： 【驻马店市】： 【南阳市】： 【信阳市】： 鸡公山 【济源市】：【一生必看风景名胜之山东篇】 【济南】： “天下第一泉风景区”（趵突泉、大明湖、明府城） 【青岛】： 崂山、五四广场、八大关 【淄博】： 聊斋城，博山风景名胜区、原山森林公园，周村古商城 【枣庄】： 台儿庄古城、微山湖红荷湿地、抱犊崮国家森林公园 【东营】： 【烟台】： 南山景区、白垩纪国家地质公园，蓬莱阁、昆嵛山国家森林公园 【潍坊】： 沂山风景区、青州古城 【济宁】： 三孔、古运河、微山湖 【泰安】： 泰山，摩崖石刻，水浒影视城 【威海】： 刘公岛、成山头、华夏城 【日照】： 【滨州】： 【德州】： 【聊城】： 【临沂】： 沂蒙山旅游区 【菏泽】： 【莱芜】：【一生必看风景名胜之安徽篇】 【合肥】： 三河古镇、包园 【芜湖】： 方特 【蚌埠】： 双墩文化 【淮南】： 寿县古城、八公山 【马鞍山】： 【淮北】： 【铜陵】： 【安庆】： 天柱山 【黄山】： 黄山、西递宏村、徽州古城、齐云山 【阜阳】： 八里河风景区 【宿州】： 【滁州】： 醉翁亭、琅琊山 【六安】： 天堂寨风景区、皖西大裂谷 【宣城】： 敬亭山、江村古建筑群 【池州】： 九华山 【亳州】：【一生必看风景名胜之江苏篇】 【南京市】： 明孝陵、玄武湖、夫子庙、总统府 【无锡市】： 鼋头渚，无锡中视影视基地，灵山胜境 【徐州市】： 九里山、徐州云龙湖风景区、徐州汉文化景区、龟山汉墓 【常州市】： 环球恐龙城休闲旅游区（中华恐龙园 、恐龙谷温泉、恐龙城大剧场、迪诺水镇）、天目湖旅游度假区 【苏州市】： 太湖、苏州古典园林（拙政园、狮子林、沧浪亭、留园）、周庄、虎丘、寒山寺、苏州西山（洞庭西山）、锦溪镇、同里镇、甪直镇、木渎镇 【南通市】： 【连云港市】： 花果山、东西连岛 【淮安市】： 淮安府署 【盐城市】： 中华麋鹿园 【扬州市】： 扬州瘦西湖风景区 【镇江市】： 三山（由金山风景区、焦山风景区、北固山风景区组成）、西津渡、茅山、南山 【泰州市】： 【宿迁市】：【一生必看风景名胜之广西篇】 【南宁市】： 青秀山、大明山、扬美古镇 【柳州市】： 大龙潭风景区、都乐岩风景区、【柳州八景】立鱼峰风景区、柳侯公园、马鞍山公园、鹅山公园、驾鹤小桃源 【桂林市】： 【漓江风景区】漓江、象鼻山、芦笛景区、七星景区、叠彩山、伏波山、【靖江王城】独秀峰。 3． 室内装饰设计要满足现代技术要求 建筑空间的创新和结构造型的创新有着密切的联系，二者应取得协调统一，充分考虑结构造型中美的形象，把艺术和技术融合在一起。（米格尔·德索萨）"。大家在山顶互相分享带的零食垫肚子，然后大家集体拍照就顺风下山啦。真正擦出“小小的火花”是在俩人合作的剧集《香江花月夜》时。无论如何。上底色时最好能尽量涂得较轻较淡，另外等待已涂的颜料干透需要一定的时间，因此用干画法绘制水彩画时一定要有耐心，慢慢着色。此外，他们的医疗保健系统并没有因他们正在经历的最新浪潮而负担过重。获得此MICE场地标准证书不仅证明了我们称职的活动团队，一流的会议设施以及我们成功满足MICE团体不同需求的能力，而且还向所有寻求在曼谷创造有意义和有益的企业活动的活动组织者保证曼谷阿马拉是曼谷市中心认可的MICE选择。
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